Fitness-Dance & Body toning

Zwei Drittel der Stunde verbringen wir mit Power Aerobic und bringen unser Herz-Kreislauf-System in Schwung. Spaß haben und nebenbei effektiv den Körper straffen und die Kondition verbessern.
Im letzten Drittel trainieren wir gezielt verschiedene Körperregionen, mit und ohne Kleingeräte. Ein Stretching rundet die Stunde ab.

montags 20.00 Uhr - 21.00 Uhr
Mutlanger Forum
Übungsleiterin: Johanna Pastuovic
Instructor Body Toning DTB
B-Lizenz Akademie für Sport und Gesundheit
Email: hannipastuovic@yahoo.de
Anmeldung: siehe Email, oder einfach vorbeikommen.
Vereinsstunde - Schnuppern möglich, dann Vereinsbeitritt.

Laufender Kurs, außer in den Schulferien.